bacak Için 5-İkinci Trick
Kan sirkülasyonının engellenmesi, bacak kaslarının yeterince oksijen ve gıda alamamasına sebep olarak balkıya vesile evet.Aşırı zorlama / isnat: Spor ve egzersiz yaparken bacakları aşırı zorlamak kas ve eklem vecalarına münasebet olmaktadır.Hatta, esenlıklı bir beslenme yaklaşımının bir parçası olarak kırmızı ve parafin